La photographie primitive :
un processus pour se réconcilier avec son corps, tel qu’il est, grâce à la photographie.
Bienvenue sur Primitive Photographie.
Oser se sentir mieux dans son corps
Quand l’art enlace le corps, l’être et l’esprit, l’image devient une expérience de réconciliation entre le visible et l’invisible.
Dans notre société d’abondance d’images truquées, comment trouver sa place ?
Et pourtant, ne pas aimer son image, son corps, n’est pas une fatalité.
Nous pouvons réapprendre à nous voir autrement, doucement, sincèrement.
Se réconcilier avec son image, c’est s’offrir la chance d’une paix intérieure.
Avoir peur d’engager ce chemin, c’est normal.
Il nous invite hors de nos repères, là où le cœur bat plus fort, là où les angoisses murmurent, là où notre être tremble.
Mais la peur n’interdit pas l’élan. Elle peut même en être le seuil.
À travers la « photographie primitive », je vous invite à faire ce premier pas.
Un pas vers un mieux-être, profond, vrai, durable.
Les bienfaits reconnus
01
Changer de regard sur soi
La « photographie primitive » permet de sortir d’un regard figé ou critique sur son image. En se voyant autrement, dans une nouvelle lumière bienveillante, nous pouvons déconstruire peu à peu les jugements négatifs que l’on porte sur soi.
02
Renouer avec son corps
Poser, c’est habiter pleinement son corps. Même sans mot, l’image permet d’exprimer des ressentis, des émotions ou des tensions enfouies. Ouvrir un nouveau dialogue entre le corps et l’esprit, c’est s’offrir une sérénité retrouvée.
03
Reprendre du pouvoir sur son image
Quand on choisit comment on se montre — au lieu de subir les regards extérieurs — on reprend le contrôle de sa représentation. Cela restaure l’estime de soi et une forme de souveraineté personnelle.
04
Exprimer ce qui ne se dit pas
L’appareil photo capte ce que les mots ne peuvent pas toujours dire. La photographie devient alors un espace d’expression émotionnelle, intime, souvent libératoire.
05
Traverser ses peurs avec douceur
Se montrer tel qu’on est peut faire peur. Mais le faire dans un cadre sécurisé, accompagné par un photographe formé, permet de transformer cette peur en confiance, en fierté. C’est un acte de courage et de tendresse envers soi-même.
06
Ancrer un moment de transformation
Chaque photo devient une trace, un témoin d’un moment de passage, d’évolution. On peut s’y replonger, constater le chemin parcouru, et s’en nourrir dans les moments de doute.
Primitive Photographie ⸻
Un miroir bienveillant pour l’esprit
68%
Régulation émotionnelle
Des participants améliorent leur capacité à identifier et réguler leurs émotions après quelques séances.
(Université de Barcelone, 2023)
65%
Renforcement de l'identité et de l'acceptation de soi
Des participants développent une meilleure image d’eux-mêmes et un sentiment renforcé d'identité.
(International Journal of PhotoTherapy, 2022)
72%
Soutien post-traumatique
Des patients ressentent une diminution de l’intensité de leurs souvenirs douloureux.
(Journal of Trauma & Dissociation, 2023)
30%
Développement de la pleine conscience
Des participants améliorent des capacités de pleine conscience et de présence à soi.
(Mindfulness Journal, 2022)
Je ne suis pas psychothérapeute, je suis un photographe formé à l’art-thérapie. J’ai développé un processus d’accompagnement à un mieux-être par l’image.
Que vous soyez en recherche de bien-être, que vous soyez engagé·e dans un chemin de développement personnel ou en quête d’un accompagnement complémentaire, je vous accueille dans un espace sécurisé, respectueux et bienveillant.
Ici, vous avancez à votre rythme, sans pression, avec douceur et présence.
